もにちゃんのお話

ダイエットや運動、食事に関して徒然なるままに更新していきます(^^)

お料理簡単に作っちゃお〜白菜と豚肉の煮物〜

こんにちわ〜!モニカです! まだまだ暑い日が続きますね〜。。。昼間と夜の寒暖の差が激しくなってきたので、体調管理に気をつけたいところです。 さて今回は私のお母さんの味。 白菜と豚肉の煮物の作り方を書こうと思います! この料理は正式な名前がある…

体づくり〜腹筋を鍛えましょう〜

こんにちわ〜もにかです^^ 昨日はまたパーソナルトレーニングに行ってきました! 最近はめちゃくちゃ腹筋をいじめられています(笑) なぜなら、私は腹筋が全然強くないからです!!!! エアリアルティシューをしています!踊っています!毎日身体動かし…

お料理簡単に作っちゃお〜カレーチーズリゾット〜

こんにちわ〜!もにかです^^ 昨日はとっても空が澄んでいて、綺麗な満月が見えました! 私は夕食後にお月見団子を食べながら満月を見て今日の晩御飯を考えていました〜。 今日はすっごく簡単”カレーチーズリゾット” リゾットなんて難しいんじゃ。。。と思…

パーソナルトレーニングに行ってきました!〜体づくりの日々〜

こんにちわ!もにかです。 今日はパーソナルトレーニングに行ってきました! 私とこのトレーニングとの出会いを少し、、、 私が今のパーソナルトレーニングに出会ったのは4ヶ月前。 エアリアルティシューの撮影をしていただいたカメラマンさんからの紹介で…

初めまして!

ご来訪ありがとうございますmm 今回初めて”ブログ”というものを始めました! 右も左も分からないですが、みなさんのお役に立てるようなブログにできたらなぁ!と思います^^ さて、そんな私、もにかについて少し紹介させていただきま。 私は普段、とっても…